103.コンコーネ.１２番

女声合唱の集「あこや」に所属しています。団員募集中です！ かれこれ４０年近い活動歴、たくさんの歌を歌ってきました。
最近「コンコーネ５０番」の楽譜本からの練習も始めました。それぞれが短くも美しいメロディーの５０曲で、発声練習には最適な本です。　先生の勧めがあったので途中から詩をつけてみました。ちょっとおふざけ気味。今日も大笑いしながらみんなで歌いました('◇')♪

１２番　「決意」
この若さいつまでも変わらないと信じてた
気が付けばメタボ…　
遠い昔　はいたパンツ　今ではひざっ小僧まで
あしたからまたダイエット　
今度こそやりとおす　なんていつも繰り返す
けれどもこれが最後よ　そんな気持ち
道行く人が振り返る日が来ることを信じてゆこう

誰でもが同感…かな? もちろん私の実体験であります。どうしてダイエットって長続きしないんでしょうね…って私だけ？　やはりウォーキングが必要なのでしょうが、ウォーキングする時間が無いほど１日中動きっぱなしです。

ダイエットのために良かれとやっていることはルイボスティと玉ねぎ皮茶のミックスを飲むことくらいかな。身体は疲れているのに不眠症っぽいので脳神経医から睡眠薬を処方されてずっと飲んでいましたが、最近になって「睡眠薬は認知症の呼び水になるからやめた方が良い」だなんて。散々飲んじゃったわよ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!だ。

というわけで最近は睡眠前に養命酒を(食後にも)飲んでいます。まあ、これでトロンとして眠れるときもありますからね。睡眠のツボ押しや、頂いたお灸も試してみました。あっちっちです(≧◇≦)